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2013.11.13 【セルフイメージ】
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ガルシアです。
先週の土曜日は年に一回のライブでした。
年々楽しめるようになってきている気がします。
お越しいただいた皆さん、ありがとうございました(^-^)
また来年に向けて精進します♪
で、翌日は名古屋１Dayでした。
参加者の方が奇しくも再受講の方ばかりだったのですが、
これは名古屋のみならず東京や大阪も含めて
今までの１Dayで初めてのことだったので、
せっかくなので通常の１Dayでは話せない、
そこから先の深い話をたっぷりと話してきました。
こんな機会でもないとなかなか話せないです。
ちょっと難しかったかも。。。
12/15は古神道の矢加部先生と初のコラボセミナーを行います。
詳細は編集後記で。
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【セルフイメージ】
セルフイメージを上げる、とか、
セルフイメージが高い、
という言い方があります。
【セルフイメージ】
とはあなたが自分自身の事をどう思っているか、
自分自身をどう認識しているか、
という自分に対する思い込みのことです。
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思い込みですから、
そのこと自身が「当たっている」とか
「外れている」とかは問題ではありません。
自分で自分の事をそう思っている、ということです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「私は女性です」
「俺は男性です」
「私は課長です」
「長男です」
「短気です」
「甘いものが大好きです」
「旅行が好きです」
「人見知りです」
などなど一般的に思われているセルフイメージの範疇よりも、
セルフイメージの実態ははるかに多岐にわたり、
あなたそのもの、あなたの人生の大部分を左右しています。
アイデンティティーそのものと言ってもいいと思います。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
セルフイメージとはあなた自身、ということですから、
本来は高いも低いも無いのです。
あなた自身を構成している、
あなたの内面全てがあなたのセルフイメージです。
あなたの長所、短所、好み、性格、身体、出身地、家庭環境、学歴、交友関係等々
そのすべてがあなたのアイデンティティーになっています。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
であるならばそこに高いも低いも無いのです。
あなた自身の色合いや手触りや匂いや温度や硬さ、柔らかさがあるだけです。
その中にあなたのお気に入りの部分と気に入らない部分がある。
そういうことだと思うのです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今よりも少しだけ柔らかくなりたい。
今よりももっと暖かい感じになりたい。
今よりも明るい色になりたい。
それがあなたがなりたいあなた自身のセルフイメージです。
上げるとか下がったとか高いとか低いとか。
そもそもそういう尺度で計るものでは無いのです。
そういう尺度で計るから、
誰かと比べたり、必要以上に自分を卑下したり、
ということが起きるのです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
あなた自身がなりたいあなたは、
どんな色で、どんな温度で、どんな柔らかさで、
明るさや形はどんなイメージですか？
あなた自身が素敵だなと思えるあなた自身。
それがあなたが憧れるあなたのセルフイメージです。
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今日のヒント：
セルフイメージに高いも低いも無い。
あなたの好みの形、色、匂い、暖かさ、明るさ、手触り。
それがあなたがなりたいあなた自身。
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―――編集後記――――――――――――――――――――――――
12/15は東京で古神道の矢加部先生とのコラボセミナーを行います。
ほかの方とコラボレーションするのは初めてです。
僕らが日本人として日本に住んでいる以上、
好むと好まざるとにかかわらず、
避けては通れないテーマだと思っています。
セルフイメージの根幹に関わる影響を与えていることなので、
一見ワクワクと関係ないように思えますが、
そこをぜひ紐解いて見たいと思います。
古神道をワクワクがどう料理するのかを楽しみにしていてくださいね♪
場所はウエスティン東京のスイートで行います。
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