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2011.02.04 【行動を変えること】
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ガルシアです。
つい先日まで極寒だったのに節分を境に一気に春めいてきました。
このまま暖かくなってくれるといいなー、と切に願います。。。
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【行動を変えること】
結果が欲しければ、とにかく行動を変えよう！と良く言われます。
行動を変えるためには【変えたくなるような】【変えずにはいられないような】動機が必要です。
これ無しでは『動かなきゃいけないのは分かってるんだけど動けない』とか
『行動することが大事だって頭では分かっているんだけれど身体が…』
という無限ループにハマってしまいます。。。
で、また本を読んだりセミナーに行ったりして、つかの間やる気になる、という。。。
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変えたくなるような動機とは
僕らの脳の中にある【将来に対する自分のイメージ】に他なりません。
『きっと変えたらこうなっちゃうんだろうなー』が無くては、これ無しでは行動は変えられません。
変えようと思ってもおいそれと変わってくれません。
イメージが変わるためには、それまでの自分自身と
【物事の受け止め方】が変わる必要が少なからずあると思います。
↑
ここちょっと話が飛んでいます。
じっくり考えてみてくださいね。
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受け止め方はそれこそ無意識の一瞬のうちに行われるものですから、
意図的に受け止め方を瞬時には変えられません。
後々『あー、なるほどそういう受け止め方もあるのか』と思ったり、
人から指摘されたり、本やセミナーで新たな視点に気付くということは良くあります。
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【快】を集めるということが、
知らず知らずのうちに日常生活で起きている出来事の【意味】そのものを変え、
自分自身が欲しているものや自分自身の好みを明らかにしていき、
少しずつやりたいことや目標や夢が明らかになっていきます。
【快】を集めたということは【好きなこと】を集めた結果で、
その集まった結果が【やりたいこと】や【夢】になっているわけですから、
すでにその時には『そこに行きたくてしかたがない』『それを手に入れたくてしょうがない』状態になっています。
その時にすでに行動は知らず知らずのうちに変わってきていると思うのです。
『行動を変えよう！』とすら思っていなかったのに、
別の行動や今までやったことも無かったような事をやりたくて仕方がなくなっていると思うのです。
その時にはその行動の【結果】に対するあなたの受け止め方も変わっているはずです。
Garcia
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今日のヒント：
変えたくなるような動機があって初めて行動が変わり始める。
行動を変えることは目的ではなく手段。
動機は作るものではなく育てるもの。
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―――編集後記――――――――――――――――――――――――
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