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2010.11.04 【テンションとモチベーション】

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ガルシアです。

なんだか秋が駆け足で通り過ぎて行くような毎日です。

もう冬がすぐそこまで迫っているような気配がします。

寒いのはちょっと苦手です(^_^;)

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【テンションとモチベーション】

テンションとモチベーションは違うわけです。

もう全然違います。

それを間違っているとえらいことになります。

でもかなりの確立で混同されているような気がします。

本を読んだりセミナーに行ったりするとヤル気が沸いてきます。

それをモチベーションだと勘違いする場合が多々あります。

でもそれは往々にしてテンションが上がっているだけの場合が多いような気がします。

『本やセミナーで一時的にモチベーションが上がっても継続しない。』

『明日から(^_^;)やろうと思っても続かない。』

それはモチベーションではなくテンションが上がっているからです。

もちろんその状態で毎日を過ごせればそれなりの結果は出ます。

今までと違うテンションなのですから、当然行動は変化しているわけです。

今までと違う行動をとれば違う結果が出るのは当然です。

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しかしそこに継続性はありません。

一時的なテンションが上がっているだけなので、時間の経過とともに下がってきます。

下がってくること自体には問題はないのです。

問題の本質は【下がってきたことを問題にしていること】です。

『あの時はあんなにヤル気になったのにどうして続かないのだろう。。』

『それはきっと自分に継続性が無いからだ』

自分への評価＝自己評価はこうした思い込みによって下がっていきます。

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ディズニーランドが好きな人がディズニーランドに行くとテンションが上がります。

現実を忘れて楽しい【夢と魔法の世界】を堪能するわけです。

もちろんヤル気になろうとして遊びに行く人はまずいません。たぶん。。

非現実を味わうために行くわけです。

ですから数日がたってテンションが下がったとしても、それを問題視する人はいません。

『そこでのテンションが日常生活で続かない』と言って悩む人はいません。

『楽しかったからまた行こう♪』となるだけです。

ここで起きていることは

ニーズ、目的→現実を忘れたい、非日常で楽しみたい

ディズニーランド→非日常的に現実を忘れさせてくれる

お互いに相思相愛ですから、そこに特になんの問題もありません。

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でも

ニーズ→現実を変えたい

セミナー→非日常的に現実を忘れさせてくれる

ではまずいのです。

そこに行きさえすれば仲間がいる、認めてくれる、自分への不足感を補ってくれる、

日常生活から切り離されて非日常的に過ごすことができる、ではまずいのです。

ますますその場所への依存心が強化されてしまいます。

現実を変えたい、という目的やニーズがあるのならば、

セミナーや本はあくまでもシュミレーションであり、練習、リハーサルです。

それを現実の世界に応用してそこからのフィードバックを検証し、

試行錯誤しながら変化を実感していくものだと思っています。

ですから自分自身が変わるのはその後です。

その場で『私は変わった！！』となるのは一時的な気分の高揚感から来るトランス状態であることがほとんどである気がします。

考え方が変わった、というのならまだ分かります。

しかしそれさえもトランス状態でそう感じたものならば洗脳との区別はほとんどつかないはずです。

大切なことは考え方が変わったことにより、

その後の日常生活の受け止め方がどう変わって行き、

それによりどう行動が変化し、どう結果が変化したか。

それが無ければそれはテンションです。

セミナー会場でいくら演習が上手くなっても現実は変わらないのです。

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趣味ならばいくら依存心が増しても別にかまいません。

好きでやっているわけですから。

現実を変えようと思ってやっているわけではないですから。

ニーズや目的が【外側からの刺激】だとはっきり自覚した上で、

それを道具として自分自身への変化につなげようと冷静に判断しているのならば、

間違いなくあなたの毎日は変わり続けていくはずです。

でも現実を変えようとするならば、

自分の心の中に燃える情熱からくるモチベーションと、

外側からの刺激による一時的なテンションの違いははっきりと自覚しておく必要があると思います。

Garcia

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今日のヒント：

テンションとモチベーションは違う。

テンションは上がった後必ず下がるもの。一時的なもの。

下がることは問題ではない。

下がったことを問題にしていることが問題。

テンションとモチベーションを区別しよう。

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―――編集後記――――――――――――――――――――――――

ちょっと今回はいつもより辛口になったような気がしますが、

もちろんテンションが良いとか悪いとかの話ではありません。

ちゃんと区別しましょう、と。

途中で『趣味ならばいくら依存心が増してもかまわない』

と書いたところで、

【夢をあきらめない人とストーカーの違い】

が気になって危うく話が脱線しそうになりました(^_^;)

あぶない、あぶない。。

さて、来月12月18日福岡での１Ｄａｙが決定しました。

詳細は下記に。

久しぶりに福岡の皆さんとお逢いできることを楽しみにしています。

今週末はいよいよライブです。

スタジオでの練習も毎回楽しいですが、

やはりライブとなると格別です♪

11月7日に銀座タクトというライブハウスで行います。

まだ若干チケットに余裕がありますので、

ご興味がある方はぜひご一報ください♪

あ、もちろんワクワクとは何の関係もありません（笑

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