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2010.03.16 【思い込みと正解とセルフイメージ】
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みなさん、こんばんは、ガルシアです。
東京はここ２日ほどはぽかぽかとずいぶんと春の陽気になってきました。
昼間は良いのですが、夜になると冷え込みもあるので、
出かけるときの服装に困ってしまいます。。。
昼間の陽気だとコートはいくら薄手でも厚すぎるし。。。
今週末は東京１Dayです。
http://www.wakuwakudeikou.com/schedule.html
東京は会場が初めての場所なのでちょっと新鮮な気分です(*^_^*)
直前のお知らせでしたので、今回はまだお席に余裕があります。
ぜひお越しくださいね。
詳細は編集後記で。
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【思い込みと正解とセルフイメージ】
前回、【間違えることへの不安】というメルマガをお送りいたしました。
その内容に対して質問が来ましたので今回はそのことについてお話したいと思います。
その前に、簡単に前回の内容をまとめて見ます。
私たちの不安はどこから来るのか。
そのすべての答えでは無いにしろ、何かを選ぶときに『どちらが正しいのか』を無意識に脳に質問すると、
より【正しい】と思われる理由や材料を探しにいきます。
自分の選んだ答えが正しかったのか。
自分の選んだ答えは間違っていなかったのか。
その不安から逃れるために私たちは自分の選んだ答えが正しかった証拠を集めようとします。
しかし、何かを選ぶときに私たちは【悩まない】こともあるわけです。
大切なことは『何について悩んでいるのか』では無く『なぜ悩んでしまうのか』だと思うのです。
悩むときと悩まないとき。
その違いはどこから来るのでしょうか。
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前回書いたように、悩んでいないときは自分の【好み】がハッキリしている時です。
就職も結婚も日常のほんの些細な決定も。
ということは好みさえハッキリしていたら、私たちが悩む回数は格段に減るはずです。
個人的には【悩むことが無くなる】と思っています。
もちろん【考えること】はたくさんあります。
考えることと悩むことは違います。
結局は、どうなりたいのか。
どちらの自分になりたいのか。
どちらの自分が好きなのか。
これが分からないと悩むことになります。
会社に行く自分と遅刻する自分、どちらが好きなのか。
得意先の無理難題を聞いてあげる自分と、会社の利益を優先する自分、どちらが好きなのか。
日常で悩むことのうち、単純に好みの問題では無いことの方が多いのは承知の上でお話しています。
『好みで決められるなら悩んでない！』
『自分の好みで選べるようなことじゃないんだよ！』
それももっともな意見です。
それでもあえて【好みの問題】だと思うのです。
表面的な単純な議論ではなく、もっともっと深く考えてみてください。
その選択の先の自分になれるとして、
どちらがより憧れる自分なのか。
憧れの自分ならどちらを選択するのか。
自分の生き方の好みさえハッキリとしていれば、
必ずたとえほんの些細な違いでも、
どちらかがより【好みの自分】なはずです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
いただいたのは質問というよりも、コメントに近い【意見】です。
>考えて、自分が選んだ道は全て正解♪
>
>どうせ、もう一方の道を同時に歩むことは不可能だから
>悔やむだけ時間の無駄！と思う私ですが正解ですか？
>
というご意見でした。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
答えから先に言ってしまうと、これは正解でも不正解でもありません。
誰もが自分自身の中に信念や思想や意見を持って生きています。
良くも悪くもそういう思い込みの積み重ねで人は出来上がっています。
そのすべてを含んだものがセルフイメージになっていると思うのです。
つまり、人生の選択に対して、
『考えて、自分が選んだ道は全て正解♪
どうせ、もう一方の道を同時に歩むことは不可能だから、悔やむだけ時間の無駄！』
と思っている。
ということだと思うのです。
あ、ちなみに個人的には僕もそう思い込んでいる一人です(*^_^*)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
つまりこの考え方が正しいとか間違っているとかいう議論そのものが不毛だと思うのです。
良し悪しの問題でも正誤の問題でも無いのだと思います。
そういう風に考えてしまうことが自分の好みだったがゆえに、
いつの間にかそういう思想を持ってしまった、ということです。
セルフイメージとは
『自分のことをどういう風に考えているのか』
『私って～～な人である』
『ついつい～～という風に考えてしまう』
などなどその範囲は非常に多岐に渡っています。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
上記の意見に対して、
『私もそう思う』
『いや、自分はそうは思わない』と思うのは構いません。
それならば問題無いのです。
問題なのは、
『それは素晴らしい考えですね。今度からそう思うようにします。』
『そう思うのが正しいんですね』
と受け取ってしまうことです。
今度からそう思うようにします。と言って思い込めるのか。
共感して『確かにそうだわ』と同意出来るのならば問題ありません。
問題なのはその意見が自分の尊敬する人や権威のある人の意見だというフィルターを通して、
あなたに【正解】のように見えてしまうことです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
もう一度言います。
私たちは【幸せになるため】に生きています。
私たちは【正しい人生を送るため】に生きているわけではないのです。
私たちは【間違えないため】に生きているわけではないのです。
でも学校では『どう生きれば幸せになれるのか』は教えてはくれません。
私たちは『正しい方を選べば幸せになれる』と習ったわけではないのです。
自分の好みを自覚してこなかったことが、
かえってあなたを幸せから遠ざけていたことになります。
まず自分の好みをはっきりさせること。
好みが分からないと、どんなあなたになれば幸せになれるのかは永久に分からないと思うのです。
Garcia
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今日のヒント：
セルフイメージはあなたのすべてを支配している。
あなたの思い込みに正解も不正解も無い。
それは今までのあなたの好みが作ってきた【今の自分】
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―――編集後記――――――――――――――――――――――――
先日は名古屋で久しぶりの１Dayを行ってきました。
小さな部屋だったのでおかげさまで満員御礼になりました。
お越しいただいた皆様ありがとうございました。
久しぶりにお逢いした方の顔が以前よりも綺麗になっていたり、
カッコ良くなっていたりしたのでとても嬉しかったです♪
音声を収録したので何かの機会に皆さんに公開できればと思っています。
また今週末は東京で１Day開催です。
3月20日と4月24日です(*^_^*)
急遽なお知らせでしたのでまだまだお席には余裕がございます。
必ず前回と違って聞こえる１Dayにぜひお越しくださいね。
あなたの好みをはっきりさせるヒントが満載です(*^_^*)
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Garcia
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